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525 我爱我:四场惊喜工作坊,让我们动手练习

2020-06-05 16:53| 发布者: 慢生活| 查看: 273| 评论: 644

这次我爱我自在节:多一点惊喜工作坊,来看看它们各自在做什幺,以及背后是哪些专业又富有经验的带领团队!

我们都希望有一天能真正找到自己热爱的事物,能活的更像自己,儘管曾经迷惘、曾经沮丧。亲爱的,做自己爱自己并不容易,但当我们开始行动,改变就会发生。邀请你, 与我们一起庆祝我爱我自在节,在 5/23 ,用行动代替口号,勇敢展开爱自己的练习。(看我爱我自在节的完整介绍:525 我爱我:不需要一百分,找回自在的五个练习)

早上 9 点开始,一直到下午 2 点半,我们邀请不同领域的代表人物分享五个爱自己的主题,从拥抱不完美、选择与平衡、面会生活的态度,到定义属于自己的卓越。还有音乐、舞蹈表演,和一场香港电影首映。同时,我们还準备了多一点惊喜实作工作坊,透过亲身实作,获得更多体验与力量。

这里,想一一为你介绍这四场精挑细选的工作坊,及其带领团队。希望能帮助你在当天早上,选择一场你最想参加的,展开实作练习。

我爱我肢体工作坊:认识自我,从身体开始

「我爱我肢体工作坊」,由小事製作带领大家经由一些简单的舞蹈元素练习,来开启身体及意识的知觉。小事製作相信,透过不同的肢体设计练习,一起体验身体与空间、与伙伴的合作,能产生各种不同观看角度的可能性,同时,也期盼透过身体的开展,加强自我身体觉察,让自己更自由、更有自信。

带领团队:小事製作

525 我爱我:四场惊喜工作坊,让我们动手练习

「小事」,是最平凡的事,是生活里习以为常的事,而这些事却成为我们认识生命最重要的事;希望能让所有的人从心里喜爱真正的自己,而这绝对不是一件小事。小事製作于 2014 年 2 月正式立案成团,核心成员由编舞者杨乃璇和舞者林素莲、苏品文及音乐设计谢玮秦所组成,积极与多方表演艺术工作者合作,致力于舞蹈创作。

职场品牌建立工作坊:找到自己的定位,让自己发光

你知道个人品牌行销与职场成就之间的关係吗?在这次「职场品牌建立工作坊」中,澳洲 LGBD (Little Girl Big Dream) 创办人刘道薇 (Sarah) 将用丰富的经验,告诉我们个人品牌经营的重要,以及如何创造属于自己、他人也认同的个人品牌。最后,更会提到如何运用职场黄金三角理论 PIE:Performance(表现)、Image(形象)、Exposure(曝光),让职涯更加聪明顺利!

525 我爱我:四场惊喜工作坊,让我们动手练习

带领团队:澳洲女性培力组织 Little Girl Big Dream (LGBD)

LGBD 是一个专门连结和发展优秀年轻职业女性的人际网络平台,传授新世代女性追求成功之路,引领并激励培养远大宏观,装备自己的职场技能并具有实现梦想的动力。在创业短短3年内,事业版图横跨雪梨、墨尔本以及伯斯,并于2013年9月出版了一本名为 “500 Words of Wisdom” 的书籍,集结了23位澳洲最具代表性的企业女性领导者一同发行,在澳洲深受好评。目前已协助超过760位年轻女性在个人职业生涯上的大跃进。(看更多职场女性故事:Lean In,女性力量征服职场)

简报製作工作坊:用简报说一个印象深刻的故事

在「简报製作工作坊中」,学员才是学习的主角。透过设计给学员的闯关游戏与分组竞赛,学员将在过程中彼此合作、动手设计,并从做中学,逐步建立简报设计的概念,并在最后沟通力合作赢得竞赛。在工作坊实作学习后,学员将能学习到如何透过简报清楚地传递资讯、展现自己的价值,将想法转变为清楚易懂的图像传达,以及学习建立个人的品牌辨识度,让自己的简报不仅观众一看就懂,更一看就记住!

525 我爱我:四场惊喜工作坊,让我们动手练习

带领团队:简报艺术烘焙坊

嘿,对于每次的简报製作是否深感困扰呢?或是往往投入大量精力时间製作简报,但成果却远不如预期?请不用担心,《简报艺术烘焙坊》的精準设计能帮助妳轻轻鬆鬆解决这个问题。

3D 列印工作坊:有想法还不够,重要的是把想法「做」出来!

让「Flux 3D 列印工作坊」带领你进入3D列印的世界,由专业的讲者从零开始,一步一步带你了解这个独特的创作工具,3D列印如何从工业走进一般人的生活,以及目前相关重要应用,同时用轻鬆直觉的方式,学习如何操作 3D 印表机,让你将创意转化为实体,实际製作出属于自己的作品!

带领团队:FLUX

Flux 成立于 2014 年 4 月,在 Kickstarter 成功募资到 4500 万元。团队成员由各领域的专业人才组成,致力于打造最佳的创作工具,希望将 3D 列印带进每个人的生活之中,把 3D 列印的流程不断简化与改善,打造出人人都能上手的方案,将学习门槛降到最低,让每个人都能很轻鬆地享受这个21世纪最受瞩目的科技产品,并对人类生活带来改变、惊奇与方便。

就想给你多一点:自己的样子自己定义《地板女孩在亚洲》电影首映

除了以上四场工作坊,在午休时间,让我们来场电影放鬆身心 --- 《地板⼥孩在亚洲》。这是一套纪录亚洲边缘女性群体 --街舞女孩 (B- GIRL) 的电影。电影中分别纪录了 Bgirl Ling 、Bgirl 苗苗、Bgirl 燃燃 及 Bgirl 小静在传统华人女性在公领範畴中所面对的难题,以及他们如何透过嘻哈 (HIP HOP) ⽂化克服的的奋斗过程。

监制及导演:来自香港的 Sophie Mo

苏菲女巫,九龙城寨人,她是首位在华文学术界中专职研究「女性与嘻哈」範畴的年青女学者,也是一位文字工作者与霹雳舞者。立志用「知识为体,青年文化为用」的方法,打破传统学术艺术的象牙塔,鼓励文化学术界别的专业人士走入寻常老百姓的生活圈子,从实践中学习。 近年合作伙伴包括 女人迷 womany 专栏、MaD创不同、西九文化局,期望透过推行不同的艺术创作及社会实验计划,提昇女性地位唤醒华人年轻女性的公民意识,推动具有亚洲社会特色的社会创新。

5/23 当天,她会亲自从香港飞到台北,与你近距离分享更多电影背后的故事!

5/23 我爱我自在节,全心全意为自己过一天,将爱自己化作行动,勇敢练习!

 

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